prevención de diabetes | Visión Salud
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Soy demasiado viejo para el gimnasio

Tips de Salud
Ser mayor no implica tener mala condición física

A la hora de alentar a personas mayores (y algunas no tanto) para que se inscriban en un gimnasio y entrenen, las respuestas más frecuentes son “soy demasiado viejo para eso”, “ya no soy un muchacho”, “a mis años para qué voy a entrenar” y cosas por el estilo. Lo cierto es que debido en […]

Resistencia a la Insulina, prevención es la clave

Tips de Salud
La prevención es la clave para evitar resistencia a la insulina y diabetes

La resistencia a la insulina es la disminución de la respuesta celular a la hormona (insulina) para ingresar azúcar (glucosa) al interior celular sacándolo de la circulación sanguínea; este deterioro de la capacidad de la insulina para permitir la captación de glucosa por parte de las células del organismo es multifactorial siendo sumamente difícil apuntar […]