En esta sección tendrá acceso a información médica, nutricional y de fitness útil para mantenerte saludable y presentada de manera comprensible.
Queremos poner a su disposición todas las herramientas necesarias para detectar, prevenir y tratar condiciones que puedan poner en menoscabo su salud.
La malla en el tratamiento de la hernia inguinal
La cirugía moderna de la hernia inguinal incluye como condición sine que non la colocación de una malla de material protésico bien sea en el ...
Tratamiento correcto de la Gripe
Llegaron las lluvias, la temperatura ha bajado un poco y no se han hecho esperar decenas de personas con fiebre, tos, estornudos, nariz aguada y ...
Calambres Nocturnos ¿síntoma o enfermedad?
Los calambres nocturnos son un motivo de consulta muy frecuente en todas las especialidades, es un problema común después de los 50 años que afecta ...
Venciendo las barreras psicológicas para perder peso
Perder peso no es tarea fácil, mas que la exigencia física, la fuerza de voluntad necesaria o la energía dedicada a ello, el componente psicológico ...
Medicamentos para Adelgazar, Una Falsa Panacea
Mas que una moda, mantenerse con un peso adecuado resulta una necesidad imperante para el bienestar del ser humano, sin embargo vivimos en un mundo ...
Suplementos Vitamínicos, ¿qué son y para qué sirven?
Se cuentan entre los medicamentos más vendidos del mundo; su prescripción es la número uno a nivel internacional, en cada hogar de la Tierra hay ...
Vino … A Su Salud
Todo comenzó hace algún tiempo, “La Paradoja Francesa” fue el inicio de todo y hoy llegamos a una peligrosa encrucijada Una observación fue suficiente, los ...
Semana Santa. Mar, Playa y Sol, pero ¡CUIDADO!
Llegó la Semana Santa y con ella enormes desplazamientos de personas hacia las zonas costeras para un bien merecido descanso; los niños están animados, los ...
Esguinces y Torceduras ¿qué hacer y cómo manejarlos?
A menudo, a diario para ser más precisos, decenas de personas en una sola ciudad sufren de esguinces y torceduras; la mayoría de las veces ...
El Pulgar de Texto (antes conocido como pulgar de Blackberry)
El “pulgar de texto" antes conocido como "pulgar de blackberry” es un trastorno surgido recientemente a raíz de la aparición de los smartphones y sus ...
Medicina del Deporte. Una Ciencia al Servicio de la Competencia
Todos alguna vez hemos sufrido una lesión, no en pocas ocasiones hemos visto a algún atleta sufrir lesiones de mayor o menor gravedad en un ...
La Escalera del Fitness
En materia de perder peso y ponerse en forma pocas personas tienen paciencia y constancia, al verse al espejo ven varios kilos de más y ...
¿Cuánto es el peso ideal que puede elevar un trabajador?
A priori es difícil establecer el peso máximo estándar que puede elevar una persona con seguridad, hay muchas variables implicadas que van desde la contextura ...
La importancia del Calentamiento previo al Entrenamiento
El calentamiento está constituido por un conjunto de movimientos suaves con incremento progresivo, cuya finalidad es preparar al organismo para una actividad física más intensa. Cualquier ...
ABC del cuidado de la Piel
A diario nos vemos bombardeados por toneladas de publicidad que nos indican que debemos usar cremas emolientes, hidratantes, nutritivas con vitaminas y demás elementos para ...
