Como ayuda el Orbitrek a los pacientes con Várices
Las bicicletas elípticas, popularmente conocidad como Orbitrek (por su marca comercial) son un popular medio de entrenamiento cardiovascular que ofrece como una de sus mayores virtudes la disminución del impacto en las grandes articulaciones (sobre todo rodillas) por lo que es posible prolongar las sesiones de entrenamiento minimizando el impacto y, por lo tanto, la posibilidad de lesiones musculoesqueléticas.
Dada la popularidad del orbitrek y la frecuencia relativamente alta de pacientes con várices que buscan un método adecuado de entrenamiento para mantenerse en forma no es infrecuente recibir en
la consulta interrogantes relativas a las eventuales contraindicaciones que podría tener el uso del orbitrek por los pacientes con várices u otro tipo de enfermedad venosa.
En este sentido es importante destacar que los ejercicios de acondicionamiento cardiovascular son ideales para los pacientes con patologías vasculares (tanto arteriales como venosas) por tanto, siendo el orbitrek un ejercicio cardiovascular, no existen contraindicaciones absolutas para ser usado por los pacientes con várices, por el contrario estos se benefician de su uso dado que aumenta el tono de la pared venosa, facilita el retorno venoso y a la vez ayuda a mantener sanas las arterias; todo esto asociado a sus ya conocidas ventajas de disminuir el impacto a nivel del sistema musculoesquelético.
Además de lo anteriormente expuesto la bicicleta elíptica ayuda a optimizar el funcionamiento de la bomba venosa la cual no es más que el complejo de los músculos de la pantorrilla que, con cada contracción, ayuda a impulsar la sangre de regreso al corazón desde los miembros inferiores, así a mayor desarrollo de los músculos de la pantorrilla (particularmente los gemelos o gastrocnemios y el sóleo) mayor efectividad de la bomba venosa, mejor rendimiento del retorno venoso y por tanto alivio de enfermedades de las venas como las várices y sobre todo la insuficiencia venosa profunda; por lo tanto con una técnica de entrenamiento que permita fortalecer los músculos de la pantorrilla usando el orbitrek el paciente estará logrando optimizar el funcionamiento de su sistema venoso.
Es importante considerar que el ejercicio no va a eliminar las várices o venas insuficientes que ya existen sin embargo el entrenamiento constante ayudará a evitar que la enfermedad siga progresando y, una vez realizado el tratamiento correspondiente, permitirá disminuir el número de recidivas de las várices.
Resulta pues beneficioso el ejercicio cardiovascular en todas sus formas para los pacientes con várices (orbitrek incluido) sin embargo es importante que toda persona que comienza un plan de entrenamiento se someta a una evaluación médica detallada para determinar si no existen riesgos particulares para su salud secundarios a alguna afección no diagnosticada previamente.
Si todo está bien y no hay riesgos particulares para un paciente determinado el uso del orbitrek será un aliado para la salud de su sistema vascular en general y su sistema venoso en particular.
